Théorie de la Condition Physique- Francais
Le cours de théorie du fitness de la Movement Arts Academy est conçu pour fournir une base solide en science de l'exercice, en biomécanique et en principes du mouvement.
Commencez à étudier aujourd'hui!
Introduction
Commencer
Termes Anatomiques
Système Squelettique
Type de Tissu Musculaire
Sarcomère
Types de Contractions
Hypertrophie vs Hyperplasie
Systèmes Energétiques
Types de Fibres Musculaires
Facteurs qui Influencent le Développement Musculaire
Orientation
NMS partie 1
NMS partie 2
NMS partie 3
Origine et Insertion
Rôles dans le Mouvement Musculaire
Fascia
Muscles
Articulations
Adaptations à L'exercice
Règles et Sport
Evaluation
Théories de la Formation
Types D'entraînement en Résistance
Effort Perçu
Échauffement et Récupération
Périodisation
Amplitude de Mouvement
Cardio
Blessures
Merci
Diaporama
Manuel